เหนื่อยกับชีวิตที่ต้งรับผิดชอบทุกอย่าง...

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

เราขอถามทุกคนหน๋อยนะ อาการเราคือเราจะคิดน้อยใจตัวเองเสมอ เราร้องให้ตลอดคิดว่าตัวเองคือที่ระบายอารมณ์ของทุกคนเราเป็นตนแบบแคร์ทุกคำพูดกลัวว่าตัวเองพูดหรือทำอะไรทำให้คนอื่นเขามองเราไม่ดี เราไม่อยากเข้าสั

หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาอยู่ตลอด ไม่ได้อยากเป็น อยากมีแฟน แต่เขาจะต้องรับพลังงานลบจากหนูอยู่เสมอ เขามีสิทธิ์ที่สุขภาพจิตจะพังมั้ยคะ หนูไม่อยากให้ใครทรมานแบบหนู แต่หนูก็ไม่มีกำลังที่จะอยู่ต่อเลยค่ะ

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่

ตอนนี้แม้แต่พ่อแม่ก็ไม่เอา ญาติพี่น้อง ตัดขาดหมด เพื่อนก็ไม่มี แม้จะร้องไห้ หรือระบายกับใคร ก็ไม่มีสักคน พอมีบ้างไหมครับ คนแปลกหน้า ที่พร้อมจะรับฟัง หรือโทรไปร้องไห้ หรือรับฟังเราได้ครับ

ขออนุญาตเล่านะครับ ส่วนตัวเป็นคนวิตกกังวลง่าย คิดมาก ซึ่งกระทบการใช้ชีวิต เช่นใจสั่นกลัวไปไม่ทันหรือทำไม่ได้ กลัวสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ​ระแวงคนวิจารณ์แบบฟังความด้านเดียว (จริง ๆ ผมก็พยายามปล่อยวางแล้ว

มาปรึกษาเรื่องโรคซึมเศร้าอีกแล้วค่ะ ช่วงนี้อาการทางจิตดีขึ้น พยายามเข้านอนตั้งแต่หัวคํ่า ออกกำลังกายบ้าง แต่จะชอบตื่นเป็นเวลาเที่ยงคืนถึงตีสองทุกคืนเลย ตื่นมาแล้วจะปวดหัว ไม่สดชื่น ง่วงแต่พยายามจะนอนเ

เวลาที่เราออกแรงมาก หรือออกแรงน้อย รู้สึกหายใจไม่ออก หอบเหนื่อยมาก ไม่มีเรี่ยวแรง ใบหน้าสั่นสะเทือน มือแขนสั่นไปหมด เป็นหลัง โรคซึมเศร้า พอหายซึมเศร้า ก็กลับมารู้สึกแบบนี้อีก