ไม่อยากเป็นคนขี้หงุดหงิดทำยังไงดีครับ

ตอนนี้ผมอายุ20เป็นคนข้อนข้างที่ใจร้อนมากแหละครับ เจออะไรนิดหน่อยก็จะสติหลุดละ เราทำงานบริการด้วยวันๆนึงเจอคนหลายแบบเจออะไรมากมายจนบางครั้งก็เกบอาการไม่อยู่อะครับชอบชักสีหน้าด้วย. บางครั้งก็คิดนะว่ามันแค่อารมณ์วัยรุ่นเราหรือเปล่าแต่ก็แอบคิดว่าตัวเองป่วยรึอเปล่าทำมาทุกวิธีละก็ไม่ยอมเย็น อึดอัดมากที่ตัวเองเป็นคนแบบนี้ แนะนำผมหน่อยนะครับบ