ขี้เกรงใจเกินไป แก้ยังไง

ผมอยู่ม.ต้นครับ มีนิสัยขี้เกรงใจมาก ถ้าเราทำเองได้ เราจะทำเอง และหากไม่จำเป็นจริงจะไม่ขอความช่วยเหลือใคร และมีอีกหลายเรื่องครับ โดยเฉพาะกับพ่อแม่ เช่น เราอยู่บ้านคนเดียวตอนพ่อแม่ไปทำงาน ไม่มีข้าวกิน มีแค่ของเล็กๆน้อยๆ คุณภาพต่ำ กินแปปเดียวก็หิวอีก พ่อแม่บอกว่าจะโอนเงินมาให้ เราก็เกรงใจ โกหกเขาว่าจะสั่งอาหารมากินเอง แต่เพราะไม่มีเงินเลยมานั่งกินของเหลือที่ค้างคืน หรือไม่ก็มาม่าเปล่าๆ ซึ่งมันมีผลเสียต่อร่างกายผมมาก ทำแบบนี้เกือบสัปดาห์ หลังๆมาผมเลยเริ่มเบลอละ แต่มันก็ทำใจยากอ่ะที่จะรับเงินจากเขามา เพราะเราก็ไม่ได้ดีเลิศอะไรถึงขั้นเขาต้องให้เงินเราทุกวันเป็นค่าข้าว เกรดผมก็ได้ไม่ตามเป้าสักครั้ง เงินแต่ละบาทแต่ละสตางค์ที่เขาหามา จะให้เอามาเผาเล่นได้ยังไง ควรเอาไปทำอะไรที่มีประโยชน์กว่านี้ แต่ผมก็ห่วงสุขภาพตัวเองแต่ก็เกรงใจพ่อแม่ ความคิดมันเลยตีกัน และผมก็มีความเครียดและกลัวเป็นภาระตลอดว่า ถ้าเราไม่ได้เกิดมา พ่อแม่จะรวยกว่านี้รึปล่าว เป็นเพราะเรา เขาจึงต้องทำงานหาส่งเราเรียน ค่ากินค่าใช้ ก็ไม่รู้ไปกี่ล้าน ผมเลยต้องรีบตอบเเทนเขาแล้ว แต่ผมก็ไม่รู้อีกว่าตัวเองเก่งอะไรจะไปหาเงินได้ ผมควรทำไงดีครับ