22 ธันวาคม 2562 นี้ เขานัดรวมตัว เดิน วิ่ง ปั่น รณรงค์ลดฝุ่นจิ๋ว PM 2.5

ส่วนตัวออกนอกบ้านน้อยลง มีแค่ออกไปห้าง ไปตลาด ซื้ออาหาร แล้วรีบกลับเข้าบ้านเลยแค่นั้น ส่วนตัวงดไปออกกำลังกาย สวนสาธารณะมาหลายวันแล้ว แต่เห็นหลายๆคน ที่คุ้นเคยกัน เพราะออกกำลังกายด้วยกันประจำ เขาบอกก็

นาน่ารู้สึกผิดหายไปนาน เล่าวิกฤติช่วงวัยเบญจเพศ ช่วงนี้เก็บตัวเข้าวัด🔴Live ย้อนหลัง nana 04 FEB 2026 นาน่า เป็นหวัด ฝุ่น pm. 2.5 https://www.youtube.com/watch?v=vMwiIx1VWCw https://www.youtube.com/

อึดอัดมากครับ ปกติวิ่งทุกเช้า พอค่าฝุ่นแดงเถือกแบบนี้มาเป็นอาทิตย์แล้วเลยไม่กล้าออกไป จะไปวิ่งในยิมก็คนแน่นมาก อยากถามสายวิ่งด้วยกันว่าจัดการชีวิตยังไงครับ ยอมเสี่ยงไปวิ่งข้างนอก ใส่หน้ากาก N95 วิ่ง (