ใครมีวิธีแก้นอนดึกตื่นไวมั่งครับ??

กระทู้คำถาม
ผม นอนดึกประมาณ23:00-00:00
เวลาที่ผมตื่น03:00-05:00
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่