อยากจะมาขอคำแนะนำค่ะ เกี่ยวกับเรื่องอาการทางจิต อาการกลัวการถูกมอง

เราไม่รู้ว่าอาการที่เราเป็นคืออาการของผู้ป่วยจิต แต่ด้วยความที่ตอนนี้แม่กับพ่อไม่ได้สนใจ แล้วก็ไม่มีเงินไปเอง เลยขออนุญาตตั้งกระทู้ถามนะคะ
เราพึ่งจะย้ายโรงเรียนมาอยู่โรงเรียนนี้ไม่นาน ไม่รู้ว่าทำไมจู่ๆตัวเองก็มีอาการ กลัวเวลาที่คนอื่นมอง ปกติจะเป็นเฉพาะกับคนแปลกหน้า แล้วก็เริ่มมากลัวสายตาเพื่อน ตอนนี้เรามีอาการนี้กับพ่อกับแม่และคนในครอบครัวเลย ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน เราพยายามไม่คิดมาก แต่อาการมันแย่ลงเรื่อยๆ เราเริ่มเห็นภาพหลอนได้ยินเสียงคนเรียกชื่อแล้วก็เริ่มระแวงขึ้น
อาการช่วงแรกๆของเรามันก็ค่อนข้างอึดอัด แต่หลังๆ1-2เดือนที่ผ่านมาเวลามีคนมองไม่ว่าใครก็ตาม เราต้องกลั้นเสียงตั้งสติ ยอมทนอยู่แบบนั้น ถ้าจะให้เราปล่อยความรู้สึกในตอนที่ถูกคนมอง เพียงแค่1-2คน เราก็อยากจะกรี๊ด,ร้องไห้ออกมา ตอนนี้เรายังเรียนอยู่แล้วก็ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว อยากจะของคำแนะนำหน่อยว่าพอจะมีทางแก้ให้ไวที่สุดมั้ย การที่ต้องทนอยู่แบบนี้มันทรมานมาก