เวลาที่รู้สึกแย่ ผิดหวัง จากความรัก มีวิธีฮีลตัวเอง ให้ Move on ได้เร็วที่สุดยังไงบ้าง

เราเพิ่งอกหักเมื่อวาน ตอนนี้อ่อนแอมาก ไม่มีแรงไปทำงานเลย อยากMove on ให้ได้ไวๆ กลัวทุกอย่างจะพังไปหมด เพราะความอ่อนแอของตัวเอง ท้อแท้ ผิดหวัง เพราะคาดหวังเยอะ พอผิดหวังก็เสียใจมาก เพื่อนคนไหนเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับความรัก ช่วยแชร์หน่อยนะ😭