สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 21
มันมีอาการหนึ่งที่เรียกว่า วิกฤติวัยกลางคน Midlife Crisis
เป็นช่วงที่ทุกคนจะต้องเจอและผ่านไป
-เพื่อนที่คบกันมา บางคนก็เป็นใหญ่เป็นโต ทำให้หลายคนตีค่าตัวเองต่ำลง
-พ่อแม่ ผู้สูงวัยในบ้าน เริ่มจากไป
-โสดไม่มีคู่ หรือมีคู่แต่ไม่มีสุข
-ลูก ๆ เริ่มโต แยกตัวเป็นอิสระ ไม่อยู่ในความควบคุมเหมือนแต่ก่อน เกิดความเคว้งคว้างถูกลดความสำคัญ
-สุขภาพเริ่มถดถอย
-คิดถึงอดีต อยากไปทำสิ่งที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ อยากไปแก้ไขสิ่งที่ทำผิดพลาด
ทางออกคือต้องหาคุณค่าตัวเองให้เจอ มีความสุขกับปัจจุบัน เข้าใจความเปลี่ยนแปลง ไม่เอาความสุขไปผูกไว้กับสิ่งใด ๆ มากเกินไป มีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ ที่พบเจอทุกวัน เช่น กาแฟสักแก้ว เพลงโปรด แมว นก ท่องเที่ยว ทำงานเพื่อสังคม งานอดิเรก ทำสิ่งที่ชอบ ออกกำลังกายบ้าง ไม่แสวงหาความสมบูรณ์แบบ ก็ทำให้เป็นสุขและผ่านวิกฤตินี้ไปได้
เป็นช่วงที่ทุกคนจะต้องเจอและผ่านไป
-เพื่อนที่คบกันมา บางคนก็เป็นใหญ่เป็นโต ทำให้หลายคนตีค่าตัวเองต่ำลง
-พ่อแม่ ผู้สูงวัยในบ้าน เริ่มจากไป
-โสดไม่มีคู่ หรือมีคู่แต่ไม่มีสุข
-ลูก ๆ เริ่มโต แยกตัวเป็นอิสระ ไม่อยู่ในความควบคุมเหมือนแต่ก่อน เกิดความเคว้งคว้างถูกลดความสำคัญ
-สุขภาพเริ่มถดถอย
-คิดถึงอดีต อยากไปทำสิ่งที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ อยากไปแก้ไขสิ่งที่ทำผิดพลาด
ทางออกคือต้องหาคุณค่าตัวเองให้เจอ มีความสุขกับปัจจุบัน เข้าใจความเปลี่ยนแปลง ไม่เอาความสุขไปผูกไว้กับสิ่งใด ๆ มากเกินไป มีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ ที่พบเจอทุกวัน เช่น กาแฟสักแก้ว เพลงโปรด แมว นก ท่องเที่ยว ทำงานเพื่อสังคม งานอดิเรก ทำสิ่งที่ชอบ ออกกำลังกายบ้าง ไม่แสวงหาความสมบูรณ์แบบ ก็ทำให้เป็นสุขและผ่านวิกฤตินี้ไปได้
แสดงความคิดเห็น
ทำไมคนเราเมื่อมีอายุมากขึ้นถึงเริ่มคิดถึงอดีตครับ