ทำไมคนเราเมื่อมีอายุมากขึ้นถึงเริ่มคิดถึงอดีตครับ

กระทู้คำถาม

ปรัชญา สุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า โรคซึมเศร้า สังคมผู้สูงอายุ

รู้สึกว่าตัวเองก็เริ่มเป็นเหมือนกัน เป็นอาการป่วยอย่างนึงหรือเปล่าครับ

สมาชิกหมายเลข 5447246

สมาชิกหมายเลข 5555555 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 823723 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4781498 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5399270 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1853871 ถูกใจ, กิดาหยัน ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5294889 ถูกใจ

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 21

มันมีอาการหนึ่งที่เรียกว่า วิกฤติวัยกลางคน Midlife Crisis

เป็นช่วงที่ทุกคนจะต้องเจอและผ่านไป

-เพื่อนที่คบกันมา บางคนก็เป็นใหญ่เป็นโต ทำให้หลายคนตีค่าตัวเองต่ำลง
-พ่อแม่ ผู้สูงวัยในบ้าน เริ่มจากไป
-โสดไม่มีคู่ หรือมีคู่แต่ไม่มีสุข
-ลูก ๆ เริ่มโต แยกตัวเป็นอิสระ ไม่อยู่ในความควบคุมเหมือนแต่ก่อน เกิดความเคว้งคว้างถูกลดความสำคัญ
-สุขภาพเริ่มถดถอย
-คิดถึงอดีต อยากไปทำสิ่งที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ อยากไปแก้ไขสิ่งที่ทำผิดพลาด

ทางออกคือต้องหาคุณค่าตัวเองให้เจอ มีความสุขกับปัจจุบัน เข้าใจความเปลี่ยนแปลง ไม่เอาความสุขไปผูกไว้กับสิ่งใด ๆ มากเกินไป มีความสุขกับสิ่งง่าย ๆ ที่พบเจอทุกวัน เช่น กาแฟสักแก้ว เพลงโปรด แมว นก ท่องเที่ยว ทำงานเพื่อสังคม งานอดิเรก ทำสิ่งที่ชอบ ออกกำลังกายบ้าง ไม่แสวงหาความสมบูรณ์แบบ ก็ทำให้เป็นสุขและผ่านวิกฤตินี้ไปได้