เข้าหาคนไม่เป็น

คือผมอายุ17 ผมเป็นพวกไม่กล้าแสดงออก ไม่ค่อยพูดกับใครถ้าไม่สนิท
ไม่กล้าเข้าไปคุยกับคนแปลกหน้าเพื่อทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ
กับผู้ใหญ่ผมยิ่งไม่กล้าพูดด้วยวางตัวไม่ถูก
ผมควรทำไงดีไม่อยากเป็นแบบนี้อยากกล้าแสดงออกอยากกล้าพูดกล้าคิดไม่อยากเก็บไว้คนเดียวอยากรู้จักคนใหม่ๆ ผมควรทำยังไง?