เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ซ้อมintervalตอนไหนดีครับ

กระทู้คำถาม
วิ่ง
คือตอนนี้วิ่ง5โลผมได้31นาทีโลแรก 5.15โลสอง 5.21  โลสาม 5.37แล้วผมก็เดินสลับวิ่งจบ5โลได้31นาทีเพซ 6.10ประมาณนี้ครับผมจะซ้อมintervalเพซไรครับเพราะว่าวิ่ง5โลต่อเนื่องยังไม่ได้เลยครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5476564
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่