เคยหลับ แล้วพอตื่นขึ้นมา ขยับตัวไม่ได้ไหม

เข้าเรื่องเลยนะครับ
•อาการ
-เราหลับไปปกติ หลับตอนกลางวันที่เราหลับอยู่ทุกวัน ช่วงเที่ยงถึงบ่าย หลับไปประมาณห้าสิบถึงชั่วโมงครึ่ง หรือง่ายๆคือการนอนกลางวัน
-ตอนตื่นครับ ตอนตื่นที่ไม่ใช่ตื่น งงสิ คือว่ามันตื่นแล้วอ่ะครับ ความรู้สึกทั้งหมด กลับมาแล้ว หูได้ยิน ตัวสัมผัส จมูกได้กลิ่น ลิ้นรับรส ตามองเห็น(บางครั้งที่เป็น ก็หลับอยู่ และขยับเปลืองตาไม่ได้ ในขณะที่ลูกกะตาเราขยับได้) แต่ร่างกาย ณ ขณะนั้นไม่สามารถตอบสนองคำสั่งให้ขยับของเราได้


•ประสบการณ์ละเอียด
อ่ะ ตอนแรกคือตื่นรู้สึกตัวทุกอย่าง แต่พอเราพยายามขยับตัวกลับทำไม่ได้ เราพยายามขยับแขน ไม่ได้ ขยับขา ไม่ได้ ขยับปาก ไม่ได้ ลืมตา ก็ยังไม่ได้
  แต่ก็มีบางครั้งที่เป็น(ที่ทำบ่อยเลยแหละ)คือ เราพยายามขยับแขน มันเริ่มขยับ ขยับที่นิ้วครับ นิ้วกระดิ้กหน่อยๆ แต่มันทรมานมากอยากหลุดออกจากพันธนาการนี้สักที เลยหยุดแล้วรวบรวมสมาธิ(จังหวะรวบรวมสมาธินี้ก็มีอาการแปลกเดะแยก) แล้ว ฮึบ! ขยับแขนเต็มกำลัง! ขยับแขนได้ครับ แต่แขนตอนนั้นเป็นไงรู้ไหม มันสั่นครับ ขยับจริงๆ ขยับแค่แขนข้างที่จะขยับ แล้วมันสั่น เหมือนเรายกของนั่งบรรลัยอยู่ที่แขน พยายามยกทั้งสั่นแบบนั้นแหละแล้วก็หยุด หรือบางทีก็จะเป็นอีกแบบคือเด้ง เด้งตัวแขนหรือขา หรือทั้งตัวเลย ตอนเด้งขามันพับไปอีกแบบแล้วก็ขยับไม่ได้แบบเดิม แขนก็แบบเดียวกัน แต่เด้งตัวมันเด้งได้ก็จริง เด้งกลับกลับมาแล้วนั่งแต่มันมีช่วงดีเลย์นิดๆคือนั่งแล้วมันจะยังไม่ขยับตัวไม่ได้แปปๆ แล้วคิดในใจกุจะขยับบ!! แล้ว พึ่บ! หลุดออกพันธณาการแสนทรมาน พอขยับตัวได้หัวใจจะเต้นแรงมากๆ แรงขนาดได้ยินเสียงมันสูบเลือดแต่ไม่เร็วมากปกติ และยังมีอาการหลังตื่นด้วยนานนาทีถึงสามนาที คือถ้าขยับตัวได้แล้วยังพยายามหลับอีก จะเป็นแบบเก่าคือ จะขยับตัวไม่ได้ทันที เหมือนโดนล็อคทันทีที่หลับ แค่หลับตาลง นั่นคือขยับตัวไม่ได้อีกแล้ว แต่รอบหลังมันจะหลุดง่ายกว่า
  อาการมันจะฮาๆหน่อยแหละ แต่ตอนเป็นโคตรทรมาน รับรู้แต่ขยับไม่ได้อย่างกะเป็นอำมพาต เคยเป็นตอนแม่ชวนกินของกิน พยายามยุนานมาก พอขยับได้ไปถามแม่ว่ายังมีเหลือไหม แม่บอกหมดแล้ว โถ่เอ๊ยยยยเพี้ยนมองบน

•จังหวะทำสมาธิ
  อาการตอนทำสมาธิเมื่อกี้คือเราพยายามหายใจช้าๆนิ่งๆ เหมือนตอนเรานั่งสมาธิปกติแหละกำหนดลมหายใจอะไรนั่นแหละ  แต่ที่ทำตอนขยับไม่ได้คือ ถ้าเผลอหายใจเบาเกินไปไม่มีสมาธิกับการหายใจจนเกินไป จะเหมือนหายใจไม่ได้ จะหายใจเบาลง เบาลง เรื่อยๆ เคยลองดูครั้งนึง ว่าถ้าทำงั้นต่อมันไม่ได้หายใจไหม ผลคือ เออ จริงว่ะ แม่ม เกือบหายใจไม่ได้ เหมือนมันตรึงปอดไว้ด้วย

เพี้ยนสะอื้น

บอกตามตรง ไม่ชอบอาการพวกนี้เลย มันทรมานมากๆ มันอาจจะดูเหลือเชื่อไปบ้าง แต่ผมคิดว่ามันอาจเป็นเพราะสุขภาพร่างกาย ทั้งที่ผมวิ่งออกกำลังกายอาทิตย์ไม่ต่ำกว่า4-3วันแท้ๆ ผมคิดว่ามันอาจเป็นโรคอะไรบางอย่าง วานผู้รู้ครับ ช่วยบอกหน่อยว่ามันคืออะไร และแก้ยังไง
ตอนแรกผมก็คิดว่าผีอำนะ แต่มันไม่น่าจะใช่อันเดียวกันครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่