คุณแม่ของเพื่อนๆพี่ๆมีกิจกรรมยามว่างอะไรบ้างคะ

สวัสดีค่ะ

อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆ
ช่วยแนะนำกิจกรรมยามว่างของคุณแม่ให้นิดนึงค่ะ

คุณแม่อายุราว 65 ปี แล้ว แทบทั้งวันท่านจะนอนโซฟาดูแต่ทีวี ไม่ออกกำลังกายเลย
จริงๆก็เป็นอย่างนี้มานานหลายสิบปี  ไม่รู้ว่ามาเปลี่ยนท่านตอนนี้จะทันไหมนะคะ

ข้อมูลคุณแม่เบื้องต้นค่ะ

คุณแม่ชอบทานแต่ของหวาน อาหารมันๆ ขนมขบเคี้ยว และ กาแฟ แต่ทานครั้งละนิดๆนะคะ
เพราะท่านเป็นคนย่อยยาก มีประวัติเคยเป็นไทรอยด์ กับ กรดไหลย้อน แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ

นอกจากนี้ก็ไม่ได้ป่วยอะไร
ท่านเลยคิดว่าอายุขนาดนี้แล้วคงไม่ป่วยเป็นโรคอะไรแล้ว เพราะถ้าป่วยคงป่วยมานานแล้วอะไรประมาณนี้ค่ะ   

แต่ยังไงก็อยากหากิจกรรมเบี่ยงเบนความสนใจจากทีวีให้ท่านบ้าง
เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แอบถามมาบ้างแล้วว่าท่านอยากได้หนังสือ หรือ อยากได้อะไรรึเปล่า
เห็นท่านชอบพูดเรื่องดูแลสุขภาพ เผื่ออยากได้พวกหนังสือสุขภาพ ชีวจิต ท่านก็ไม่เอา บอกว่าสายตาไม่ค่อยดี
อยากให้ยางยืดบริหารกล้ามเนื้อไว้ให้ท่านออกกำลังกาย ท่านดูบ่ายเบี่ยงไม่เอาเลย
ท่านบอกชอบปลูกต้นไม้ เลยฝากผักไว้ให้ช่วยดูแล ท่านก็ไม่รดน้ำให้ ( แอบแซวท่านบอกว่ารดแล้ว )

ปล. ท่านไม่มีเพื่อนที่ไหน แล้วก็ไม่ชอบออกนอกบ้านค่ะ

ท่านก็บอกไม่ต้องกังวล ท่านสุขภาพดีแล้ว
แต่ยังไงก็อยากให้ท่านมีกิจกรรมอื่นๆบ้างค่ะ
รบกวนทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ด้วยนะคะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ