ช่วยด้วยค่ะ!! เราดูซีรีส์จีนจบแล้วแต่ยังค้างอยู่หน่วงหัวใจมาก กินข้าวไม่ได้นอนไม่หลับ ทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ พอดีเพิ่งอยากเปิดใจดูซีรี่ส์จีนครั้งแรก อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่ามีเรื่องไหนที่เศร้า ดูแล้วน้ำตาซึมบ้างคะ

เรามีอาการนอนไม่หลับ และบางครั้งอยู่ดีๆ เราก็รู้สึกเศร้าอย่างไม่มีสาเหตุ  บางครั้งเศร้ามาก รู้สึกหน่วงที่ใจมากจนต้องร้องไห้ออกมา เราสงสัยว่า เราจะเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า  แต่เราไม่คิดว่าอยากฆ

เราชอบดูซีรีส์ เกาหลี ซีรีส์จีนมาก ถ้าเรื่องไหน ชอบมากๆจะวนดู 4-5 รอบ แบบตอนจบถ้ามันเศร้า เราจะซึมไปหลายวันเลยค่ะ หันไปดูเรื่องใหม่ แต่ก็จะวนมาดูเรื่องเดิมๆ  บางเรื่องดูมาตั้งแต่ปี 2018-2019

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย

ค่ายาซึมเศร้า 7000 กว่าบาทต่อเดือน ตอนแรก 5000 บาทต่อเดือน แต่หมอบอกยังไม่ดีต้องกินยาเพิ่มจนค่ายา 7000 กว่าบาทต่อเดือน แพงไปไหมอะ และถ้าไปหาแบบประกันสังคมมันจะดีกว่ามั้ยอะ แล้วเขาจะให้ยาอะไรมา และหมอบ

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล