กดดันตัวเองในที่ทำงานจนเครียดจะแก้อย่างไร

กระทู้สนทนา

รัฐวิสาหกิจ เพื่อนร่วมงาน ทรัพยากรบุคคล การบริหารจัดการ

ผมทำงานเป็นวิศวกรไฟฟ้าที่รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง งานผมเป็นงานที่ตัองสร้างสรรค์เองครับ หัวหน้าจะปล่อยเราให้เราคิดงานเอง บางทีผมกดดันตัวเองจนเครียดครับเพราะไม่ค่อยมีผลงานอะไรออกมาครับ ตอนดึกๆอยู่บ้านจะคิดว่าพรุ่งนี้เราจะทำอะไรดีครับ แต่คิดอะไรไม่ค่อยออก ผมควรจะแก้ไขปัญหานี้อย่างไรดีครับ(ปล. ผมเคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนครับ)