หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระดูกสันหลังคด...
กระทู้คำถาม
สวัสดีครับกระดูกสันหลังคดอยากจะหายขาดแบบไม่ต้องผ่าตัดมีไหมครับตอนนี้ก็มีปัญหาเรื่องส่วนสูงส่วนสูงผม 160เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคดหรือป่าว
มีออกกำลังกายท่าไหนบ้างครับที่จะลบกระดูกสันหลังคด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีออกกำลังกายลดองศากระดูกสันหลังคดบ้างคะ
มีใครมีวิธีรักษาโรคกระดูกสันหลังคดนอกจากการผ่าตัดไหมคะ เราเครียดมาก ไม่อยากผ่าตัดเลย แค่คิดว่าจะมีเหล็กมาอยู่ในหลังก็ขนลุกแล้ว ถ้าอากาศหนาวคงเย็นหลังน่าดู 🥶 กลัวอะไรๆจะแย่กว่าเดิม กลัวตอนมอร์ฟีน
สมาชิกหมายเลข 7269945
กระดูสันหลังคด กับ ท่าออกกำลังกาย
คือเป็นคนกระดูกสันหลังคดตรงช่วงเอวค่ะ ไม่มากถึงขั้นต้องผ่าตัดหรือใส่ชุดเกราะ แต่อยากมีร่อง11ที่หน้าท้องค่ะ ไม่รู้ว่าควรทำท่าไหนบ้าง เมื่อวานออกกำลังกายตามคลิปด้านล่างนี้ แต่ตื่นเช้ามาปวดหลัง ช่วยแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 5857069
กระดูกสันหลังคกหายขาดไม่ได้หรอคะ
อายุ15ค่ะ เมื่อเดือนที่แล้ว เริ่มออกกำลังกายแล้วเวลายืดเส้นอ่ะค่ะ เทรนเนอร์เขาบอกว่ากระดูกสันหลังคดช่วงบน เราเริ่มมั่นใจเลยค่ะว่าเราเป็นกระดูกสันหลังคดจริงๆ เพราะเพื่อนเราก็เป็น เวลายืนไหลไม่เท่ากันค่
สมาชิกหมายเลข 1969081
หาวิธีแก้ไขอาการหลังคด (เคยเป็นกระดูกสันหลังปลิ้นมาก่อน) ตอนนี้ปวดมาก ช่วยทีคะ
สวัสดีคะ คือตามหัวกระทู้เลยนะคะ ปวดหลังมากคะตอนนี้เคยไปหาหมอแบบนักกายภาพบำบัดอ่าคะ เคยอัลตราซาวด์แต่เหมือนไม่หายขาด มีอาการปวดหลังกลับมา ไม่แน่ใจว่าเพราะไปยกของอะไรแบบนี้ด้วยรีป่าวและตรวจเจออีกคะว่าตั
สมาชิกหมายเลข 3984627
กระดูกสันหลังคด ทำยังไงดี มีวิธีออกกำลังกายบ้างไหม?
ย้อนความไปตอนเด็กเลยค่ะ พอใช้ให้เหยียบหลังให้พ่อนอนบนแคร่ แล้วเราเหยียบแต่พลาดค่ะ ตกลงมาไหล่ข้างซ้ายกระแทก แล้วมันร้าว เราก็เจ็บแต่ไม่ร้องไห้ มันปวดมาก พ่อก็บอกว่าอย่าไปนอนทับ ด้วยความที่เราสงสัยว่ามั
สมาชิกหมายเลข 5863155
กระดูกสันหลังคดแบบนี้ ควรผ่าตัดไหมคะ
เราอายุ 18 ปีแล้ว รู้ตัวว่ากระดูกสันหลังคดตั้งแต่อายุ 14 ของเราคดเป็นรูปตัว c ประมาณ 45 องศา ตั้งแต่อายุ 15 ก็ไม่ได้ไปเอกซเรย์อีกเลย ไม่รู้ว่าตอนนี้เป็นยังไงบ้าง เมื่อก่อนเราออกกำลังกายอยู่เรื่อยๆ ไปห
สมาชิกหมายเลข 2306436
ขอถามคนมีประสบการณ์กระดูกสันหลังคดค่ะ
เริ่มปวดจริงๆจังๆก็ประมานปีกว่าๆแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าปวดปกติ แต่ที่วิทลัยเค้าตรวจสุขภาพ แล้วเค้าบอกว่าเป็นกระดูกสันหลังคดนะ เราก็ไม่ได้อะไรเพราะว่าไม่ได้ปวดมาก ปวดบางครั้ง ก็ให้แม่นวดให้ก็หาย แต่ไม่กี่
สมาชิกหมายเลข 2144880
ช่วยดูหน่อยได้ไหมคะว่าเรากระดูกสันหลังคดหรือป่าว
เราเป็นแบบนี้อะค่ะไม่ทราบว่ากระดูกสันหลังคดหรือป่าว -ถ้าคดต้องทำยังไงหรอคะ เคสเราถึงขั้นต้องผ่าไหม -หรือคดแต่ไม่มาก ไม่จำเป็นต้องผ่า
สมาชิกหมายเลข 6283687
ขอท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังคดหน่อยได้ไหมคะ เอาท่าที่ไม่มีผลเสียที่ทำให้กระดูกคดมากขึ้นอ่ะค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6745846
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระดูกสันหลังคด...
มีออกกำลังกายท่าไหนบ้างครับที่จะลบกระดูกสันหลังคด