ขอวิธี MOVE ON จากแฟนเก่าหน่อยค่ะ

เคยเป็นไหมคะ ทั้งที่ก็รู้ว่ามันต้องเจ็บ ทั้งที่ก็รู้ว่ากลับไปแล้วก็ต้องจบแบบเดิม แต่ก็กลับไป...ทั้งที่ก็รู้ทั้งหมด ไม่รู้ว่าเป็นครั้งที่เท่าไหร่แล้วที่กลับไปเป็นแบบเดิม เริ่มใหม่แต่...ก็จบแบบเดิม ไม่ใช่ว่าไม่พยายามที่จะออกมาหรือไม่พยายามที่จะตัดเขาออกไปนะ พยายามแล้วแต่พอเขากลับมาและทำดีด้วย พูดดีด้วย ขอคืนดี เราก็กลับไปเป็นเป็นแบบเดิมอีก ทั้งที่ก็รู้อยู่แล้วว่าจะเป็นยังไง....ล่าสุดก็เพิ่งเลิกกันมาค่ะ (ก่อนหน้าเคยคบกันมาสามปี (ตอนมัธยมปลาย)แล้วก็เลิกไปสามปี จากนั้นก็คบๆเลิกๆแบบนี้อยู่ตลอด(ปัจจุบันอยู่ปีสี่)) รู้สึกเหนื่อยมาก ไม่อยากกลับไปวนลูปอยู่แบบเดิมอีกแล้ว อยากเริ่มใหม่กับคนอื่นบ้างค่ะ แต่ก็กลัวว่าจะเจ็บแบบบที่ผ่านมา กลัวโดนหลอก ทำไมเวลาอยากโดนรักบ้างมันหายากจัง...ตอนนี้แค่อยากเริ่มใหม่ค่ะ ไม่อยากกลับไปวนแบบเดิม มีวิธีไหนบ้างไหมคะที่ทำให้เรากล้าที่จะเปิดใจ และลืมเรื่องเก่าๆไป ไม่กลับไปคบกับเขาอีก อยากออกมาแล้วค่ะ ไม่อยากรู้สึกหรือเป็นแบบนี้แล้ว มีวิธีแนะนำเพื่อเปิดโลกใหม่ให้แก่เพื่อนร่วมโลกคนนี้บ้างไหมคะ