แม่ๆที่ผมร่วงในช่วงตั้งครรภ์มีวิธีรับมือยังไงบ้างคะ

แค่คลำๆลูบๆก็ร่วงแล้ว ไม่ต้องพูดถึงตอนสระผมคือร่วงเยอะมาก 
เริ่มเป็นมากเดือนที่6ปกติไหมคะ เคยได้ยินว่ามักจะร่วงกันหลังคลอด
ช่วงตั้งครรภ์แม่ๆใช้แชมพูอะไรกันบ้าง ขอแนะนำหน่อยค่ะ