ขอคำปรึกษา

ในช่วงเวลาที่อยากลำบากของชีวิต ทุกคนรับมือกับมันอย่างไรครับ ตอนนี้ผมเจอปัญหารอบด้าน ถือว่าหนักมากๆ แต่ก็ต้องแบกรับความรู้สึกคนทางบ้านไม่อยากให้เขาเครียด ขอคำแนะนำหน่อยครับ เราควรให้กำลังใจตัวเองอย่างไรหรือควรรับมือกับมันอย่างไร?