เนสกาแฟ อเมริกาโน่ ไม่มีน้ำตาล กินไปห้าซอง เยอะไปไหม แต่รู้สึกว่ามันไม่ค่อยแรงเลยนะครับ

ตอนแรกเป็นคนไม่กินกาแฟ จนช่วงก่อนหน้านี้ด้วยงานทำให้ต้องตื่นเช้า (4:00) มาสักพักนึง แต่เราเป็นคนนอนค่อนข้างดึก 23:00-00:00 ถึงจะนอน ก็เลยหันมากินกาแฟ เลือกเป็นกาแฟดำ ไม่ผสมพวกน้ำตาลนมครีม กินมาสักพักน

กาแฟเพรียวที่เป็นซองๆ..ขายใน7-11 ซองๆนึง..มันมีคาเฟอีนน้อยหรอคับ..ดื่มไปแล้ว..ไม่ค่อยตื่นตัวเท่าพวกเนสกาแฟ

ความจริงคือดื่มทุกเช้า วันละครึ่งซอง(ซองละ5บาท) แต่เห็นว่ามีกระแส เรื่องครีมเทียมอันตราย บลาๆๆ เลยหันไปดื่มกาแฟดำช่วงนึง แต่ชงไงก็ไม่อร่อย(ใส่น้ำผึ้ง ใส่นมข้น น้ำตาล) เลยกลับมากินสำเร็จรูปหฃเหมือนเดิม

สัญญาณเตือนเบาหวานที่ต้องรู้ ผลกระทบจากการเป็นเบาหวาน ฉี่ยังไงเป็นเบาหวาน ดื่มอะไรช่วยลดน้ำตาล ผู้สูงอายุควรตรวจน้ำตาลอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง สำหรับผู้มีความเสี่ยง ผู้ป๋วยควรตรวจทุก 3-4 เดือนค่ะ 1. ปัส

จากที่ลองชิมกาแฟตามร้านกาแฟทั้งมีชื่อและไม่มีชื่อ ด้วยความที่เป็นไขมันเกาะตับ ก็เลยต้องงดกาแฟผสมนม ครีมเทียม น้ำตาลไปก่อน เลยหันมาดื่มกาแฟดำ หรือถ้าสั่ง ก็เป็น อเมริกาโน่ หวานน้อย ถ้าอเมซอน ก็ Black