หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม และ ขอคำแนะนำ ครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมจะเริ่มวิ่งออกกำลังกายในช่วงเย็นๆหลังเลิกงาน ขอสอบถามหรือคำแนะนำครับว่า บ้านพักของผมอยู่อ่อนนุช(แถวๆบิ๊กซีอ่อนนุช) ? มีที่วิ่งที่ไหนสะดวกต่อการเดินทางไป-กลับ ด้วยครับ ? ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรม 2 วัน 1คืนในกรุงเทพให้หน่อยค่ะ
รบกวนแนะนำสถานที่ให้หน่อยค่ะไม่แน่ใจที่ไหนรับบวชให้บ้างถ้า 1คืน ถ้าใกล้บ้านพักเดินทางสะดวกยิ่งดีค่ะ (บ้านอยู่อ่อนนุชค่ะ)
kumta
อาศัยอยู่ ซอยหมู่บ้านเสรี-อ่อนนุช (อ่อนนุช 70/1) ไปออกกำลังกายและฟิตเนสที่ไหนสะดวกที่สุดครับ
ตามหัวข้อครับ กำลังจะเข้าอยู่วันเสาร์นี้ อยากขอคำแนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 887005
จากหมอชิตไปอ่อนนุช ไปยังไง?
อยากสอบถามเส้นทางค่ะ จากหมอชิตไปอ่อนนุช ไปได้ด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ หรือเราสามารถ ลงที่ bts จตุจักร แล้วซื้อตั๋วไปลงสถานีอ่อนนุชได้เลยค่ะ หรือมีรถเมย์สายไหนผ่านบ้างมั้ยค่ะ จากหมอชิตไปอ่อนนุช
สมาชิกหมายเลข 7594922
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
กรีที่ปิดบัญชีแล้วโดน พรก. ธนาคารไม่สามารถทำเรื่องปลดอายัดให้ได้จริงไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันโดนคดี พรก.วันที่10/4/68 ธนาคาร TTB มีจำนวนเจ้าทุกข์สองท่าน เครียไปแล้ว1 ท่าน เหลืออีก1ท่าน มีการยื่นเอกสารไปทางสาขาบิ๊กซีสุขสวัสดิ์(สะดวกยื่นแถวบ้าน) ได้มีการติดตามเรื่องเอง ทางสาขาแจ้
สมาชิกหมายเลข 9051992
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
🕗 การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? สำหรับวัยทำงานที่ไม่มีเวลา ⏳
สวัสดีครับ 😄 หลายคนวัยทำงานอาจไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเช้า ทำให้กลางคืนกลายเป็นเวลาที่สะดวกที่สุด แต่ก็มีคำถามว่า การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? จะส่งผลต่อการนอนอย่างไรบ้าง? จากประสบการณ์และบทความที่
สมาชิกหมายเลข 9047462
อยากทราบ สถานที่ วิ่งออกกำลังกายตอนเย็น ๆ แถว อ่อนนุช ครับ
บ้านอยู่อ่อนนุชแถวๆบิ๊กซีอ่อนนุชครับ / ขอบคุณครับ
Pang46
หาเพื่อนกิน MK เย็นนี้
อยากกิน MK หลายวันละ ไม่มีเพื่อนไปกิน สะดวก บิ๊กซี โลตัส อ่อนนุช หรือปิยรมณ์ ก็ได้ค่ะ ไม่อยากไปกินคนเดียว ใครสนใจหลังไมค์มานะ หญิง ชาย ได้หมดเลย
จิ๊จิบิ
มือใหม่หัดวิ่ง
แทบจะไม่ได้ออกกำกายใดๆเลย จนเมื่ออายุเข้าหลักสี่ ชักเริ่มกังวลเรื่องสุขภาพ โรคภัยที่แสยะยิ้มรออยู่ข้างหน้า บวกกับโสดตัวคนเดียว ถ้าป่วยคงลำบากมาก จึงคิดระเริ่มต้นการออกกำลังกาย โดยซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าอันเ
Boy Love Cat
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม และ ขอคำแนะนำ ครับ