ทำไมเราถึงนอนสะดุ้งตื่น?

ทุกคนอาจจเคยเป็นกันมาบ้างการนอนสะดุ้งตื่นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วใช่มั้ยค่ะ แต่ของเรา เรานอนสะดุ้งตื่นมา3อาทิตย์แล้ว นอนสะดุ้งตื่นทุกวันไม่มีวันไหนที่นอนอิ่มเลย สะดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วนอนไม่หลับด้วย เป็นเพราะอะไรค่ะ 
คือไม่อยากเป็นแบบนี้อีกแล้วค่ะ เหนื่อยค่ะบอกเลย