อยากตีวอลเลย์บอล​แล้วตีบอลได้เร็ว

คือหนูเป็นนักวอลเลย์​บอล​ของมหาลัยค่ะแม่ๆ แต่หนูตีช้าคือ จังหวะหนูเวลาเข้าตีบอลหนูชอบกระโดดแล้วง้างมือตี ทำให้ตีช้า หนูพยายามปรับแล้ว แต่ก็ยังช้าเหมือนเดิมค่ะ จึงอยากถามเทคนิคจากแม่ๆค่ะ ว่าหนูควรทำอย่างไรให้ตีบอลได้เร็วๆคะ ข