มีใครชอบฟัง + ดู ASMR Sleep ก่อนนอนแบบเราบ้างมั้ยคะ

ก่อนหน้านี้เราเป็นคนนอนหลับยากมาก มีอาการเครียดสะสม กินยานอนหลับก็ไม่ไหว ตื่นมามึนทั้งวัน ทำงานไม่รู้เรื่องเลย ลองเปิดพวกเสียงธรรมชาติฟัง กว่าจะหลับได้จริงๆก็เป็นชั่วโมง แต่พอมาเปิดฟัง ASMR Sleep นวดหู เล่นกับหูไรงี้ คือดู + ฟังไปแป๊ปเดียวก็เคลิ้มแล้วอ่ะ ฟินสุดๆ หลับไปตอนไหนไม่รู้ หากมีใครชอบฟังเหมือนกัน มาแนะนำช่อง youtuber ได้นะคะ ปล.ของคนไทยเราแนะนำช่อง น้องกวาง Arisa น้องทำดีมากกกก