อยากตัดใจจากคนที่รักมาก ขอคำแนะนำค่ะ

เรามีแฟนอยู่ที่ทำงานเดียวกัน 
เลิกกันเพราะอีกฝ่ายต้องแต่งงาน
เราพยายามจะตัดใจ
แต่ยังต้องเจอกันเกือบทุกวัน
และเค้ายังแสดงความห่วงใย
ทุกครั้งที่ได้คุยกัน เรารู้สึกดีมาก
แต่ก็กลับมาเจ็บปวด ร้องไห้ รู้สึกผิ
วนไปมาอยู่แบบนี้

เรารุ้ว่า เป็นเพราะใจเราที่ยัง อ่อนแอ
ยังไม่เข็มแข็งพอ

เราอยากเป็นคนที่เข็มแข็งขึ้น
อยากตัดใจให้ได้
มีวิธีไหนที่ทำให้เราตัดใจได้เร็วขึ้นไหมคะ T-T