เป็นคนไม่ชอบพูดมันผิดมากไหมคะ?

คือเราเป็นคนพูดน้อยหรือเรียกว่าไม่พูดเลยก็ได้ แต่หลายๆคนที่ไม่รู้จักเราหรืออยากรู้จักเรา มักจะมองว่าเราหยิ่ง ไม่พูดด้วย
แต่เราเองก็เป็นคนไม่ชวนคุย ชวนคุยไม่เป็น ไม่รู้จะคุยอะไรไม่รู้จะถามอะไร อยากคุยด้วยแต่ไม่รู้จะคุยอะไร เข้าหาคนไม่เป็น
แบบนี้เรียกว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ? ตัวเราเองก็รู้ว่าตัวเองเป็นคนโลกส่วนตัวสูง ไม่ชอบคนเยอะๆ วุ่นวาย 
อยากเข้าสังคม แต่เหมือนจะยาก ใครพอมีอะไรแนะนำไหมคะ?