ขั้นไหนถึงเรียกว่าโรคซึมเศร้า

ไม่อยากคุยกับใครเพราะคิดตลอดว่าเขาไม่ชอบเรา เวลามีอะไรมากระทบคุมอารมตัวเองไม่อยู่จนคนรอบข้างไม่ชอบไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากเจอใคร หิวมากกินบ่อยแต่ไม่ค่อยนอนตอนกลางคืนจะไม่อยากนอน แต่บางครั้งก็ใช้ชีวิตได้ปกติ แต่ทุกครั้งที่รู้สึกเศร้าจะใช้ชีวิตลำบาก นอนไม่หลับ ไม่อยากกินอะไร คิดถึงเรื่องพรุ่งนี้อยู่ตลอดเวลา พยายามปล่อยวางก็ทำไม่ได้ จะอยากอยู่เงียบๆ บางครั้งก็อยากตาย คุยกับใครไม่ได้ก็จดโน๊ตคุยกับตัว อยู่ในสังคมยากมาก ไม่รู้จะฮีลตัวเองยังไง😢