มีวิธีแก้ไหม. เป็นคนชอบเอาแต่ใจ

เราเป็นคนชอบเอาแต่ใจ อยากได้อะไรต้องได้ถ้าเราไม่ได้เราจะโกรธแล้วโมโหอยากหยุดการเอาแต่ใจนะเรากดมันไว้แล้วแต่มันจะออกมาของมันเองเช่นเราอยากกินขนมเราต้องได้กินถ้าเราไม่ได้กินเราก่อจะร้องไห้แบบเอาแต่ใจอ่ะแล้วเราก่อเครียดแต่เรารุ้ว่าคนรอบข้างของเราเครียดมากกว่าเรา10เท่านั้นก็คือพ่อแม่ตายาย.   เราอยากมาระบายความรู้สึกออกมาหรือว่าเราเป็นคนเก็บกดอยู่ที่โรงเรียนเพื่อนจะชอบล้อเราเราจะทำไงดีช่วยหน่อย