รู้สึกอยากร้องไห้และอยากทำให้ตัวเองเจ็บตัวหรือเลือดออก

เวลาที่ต้องวนเวียนมาเข้าสังคม​ หรือพยายามเข้าสังคม... มันน่าเบื่อ.... เราไม่ได้กลัวการเข้าสังคม.... แต่เราเหน็ดเหนื่อยกับการพยายามมีสังคม ซึ่งเราก็มักจะรู้สึกว่า.... มันต้องมี... เพราะถ้าไม่มี ตอน

มีใครเป็นบ้าง ...อยู่คนเดียว อยู่เฉยๆ ไม่มีอะไรกระทบกับความรู้สึก แต่จู่ๆก็อยากร้องไห้ 😭 น้อยใจ 😓 บางครั้งก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไม แบบนี้เรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว ??? 😌😌😌😌

อยากทราบอาการเบื่อต้นโรคซึมเศร้าเบื้องต้น ไม่อยากไปพบแพทย์ไม่อยากบอกครอบครัวให้ทราบว่าเราเป็นแบบนี้อยู่น่ะ ถ้าหากเป็นจริงๆค่อนข้างจะรับไม่ได้นิดนึงแต่รับรู้ได้เลยว่ากำลังจะเป็น เนื่องจากรู้สึกแย่บ่อยจ

วิตกกังวล ร้องไห้ง่ายมาก ร้องแบบไม่มีเหตุผล พอนึกเรื่องเศร้าๆก็ร้องไห้ได้แล้ว นอนไม่หลับพอหลับก็ไม่อยากจะตื่น เบื่ออาหาร อาการที่กล่าวมาใช่อาการของโรคซึมเศร้าไหมคะ

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

เบื่อการทำงานเบื่อทุกอย่างเบื่อคนไม่อยาก​พูด​กับใครชอบอยู่คนเดียวเป็นเพราะเราขี้เกียจ​หรือเป็น​โรคค่ะ

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

เบื่อทุกอย่าง อยากนอนทั้งวันจะได้ไม่ต้องรับรู้อะไรทั้งนั้น  เเบบนี้ถือว่าเเค่อาการขี้เกียจหรือมาจากโรคที่เป็นอยู่คะ (ซึมเศร้า)

ทุกคนว่าเราป็น mbti ไทป์ไหนค่ะ เราคิดว่าเราเป็นinfpค่ะ จากความรู้สึกของเราแล้ว เราเป็นคนที่ขี้ระแวง ขี้กลัว ไม่ชอบความท้าทาย ระดับความอ่อนไหวเต็ม10ให้11เลยค่ะ เราชอบเขียนหนังสือ อ่านการ์ตูน ชอบนอนด้วย

อิจฉาหลายๆคนที่หาเป้าหมายในการใช้ชีวิตเจอ พวกเขารู้ว่าต้องอยู่ไปเพื่ออะไร ต่างกับผมที่ไม่มีอะไรให้ทำอีกแล้ว ไม่มีอะไรที่อยากทำอีกแล้ว ไม่มีครอบครัว ไม่มีเพื่อน ไม่มีแฟน ไม่มีใครให้ห่วง อยู่คนเดียว ตื