พอสนใจการวิ่งแล้ว เรื่องทำการบ้านบนเตียงเป็นไงบ้าง..ห้ามโกหก..ห้ามโม้นะ!!..ผมนี่แทบหายไปเลย เพราะคิดแต่เรื่องวิ่ง

ได้ยินบ่อยๆ เวลามีคนอวยพรเด็กๆ มักจะบอกว่า เป็นเด็กดีเชื่อฟังพ่อแม่ แล้วถ้าเป็นเด็กดี แต่ฟัง แต่ไม่ได้เชื่อไปซะทุกเรื่องล่ะ เช่น :กินข้าวให้หมดนะ สงสารชาวนา :สงสารทำไม เราซื้อข้าวมาเองนะ เขาไม่ได้แจก

มีวิธีดุแมวหรือห้ามแมวที่เลี้ยงไม่ให้ทำบางอย่างเช่น เล่นซนกันบนเตียงนอน หรือวิ่งทำลายข้าวของกันยังไงบ้างครับ ขอแชร์วิธีหน่อยครับ

คือเราตามหาละครเรื่องนี้มานานมากๆแล้วหาไม่เจอซักที เนื้อเรื่องที่จำได้คร่าวๆเลยคือมีสามีภรรยาคู่นึงแอบเห็นว่ามีการส่งยากัน(หรือไม่ก็อะไรที่ผิดกฎหมายนี่แหละ)ที่โกดังนึง ทั้งคู่แอบซุ่มดูอยู่ อยู่ๆคนร้าย

เราออกกำลังกายแทบทุกวันประมาณ 4 เดือนแล้วค่ะ วันละประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง เราทำตั้งแต่วิ่งวันละครึ่งชั่วโมง และก็เล่นดัมเบลเล็กๆ แล้วก็ซิทอัพ บางวันก็ T25 ด้วย แต่ปัญหาคือ หน้าท้องเราไม่ค่อยยุบเลย บางที