อยากเลิกคิดลบกับตัวเอง

     เราเป็นคนชอบคิดลบทกๆอย่างกับตัวเองมากๆค่ะ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่าง หน้าตา จิตใจ ปัญหา ชอบกดดันตัวเองจนนั่งร้องไห้ กลัวความผิดพลาด 
ถ้าชีวติมีปุ่มรีสตาร์ทคงจะดีนะคะ จะกดไม่ยั้งเลย 55555 บางคนบอกเราควรปล่อยวาง ปล่อยวางเนี่ยต้องทำยังไงคะ ให้ปล่อยวางได้ตลอดเลยโดยไม่กลับมาคิดอีก