ขอวิธีรับมือ อารมณ์ขึ้นๆลงๆ ตวาดบ่อยๆของแม่

อยากปรึกษาพี่ๆในพันทิปว่าควรทำอย่างไร หนูมีคุณแม่อารมณ์สวิงมากค่ะ เค้าเป็นมาตั้งแต่จำความได้เลยคิดว่าไม่น่าเกี่ยวกับวัยทอง (คุณแม่เพิ่ง40ด้วย) คือเวลาปกติตอนไม่เลือดร้อนเค้าก็เป็นคนใจดีนะคะ เรียกได้ว่

เล่าคร่าวๆคือ เรามีเพื่อนคนนึงที่รู้จักกันมา 10 กว่าปีแล้ว เป็นเพื่อนที่อยู่ใกล้ๆแล้วสบายใจ ถือว่าเขาก็เป็นเพื่อนที่ดีคนนึง หลังๆมาซัก 2-3 ปีให้หลัง เพื่อนคนนี้มีนิสัยบางอย่างที่สะกิดความรู้สึกเรา คื

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาทำงานกลุ่มกับเพื่อนชอบแสดงอารมณ์หงุดหงิด ชักสีหน้า แต่ตอนทำไม่รู้ตัวเลยค่ะ มารู้ตัวอีกทีก็ทำไปแล้ว อยากทราบวิธีรับมือกับอารมณ์โกรธค่ะ มันเกี่ยวกับโรคอะไรหรือเปล่าคะ อยากควบคุ

ตอนนี้ผมกำลังคิดเค้าโครงเรื่องนิยายอยู่ครับ โดยองค์ประกอบหลักของเรื่อง เกี่ยวกับฆาตกร ผี ปีศาส และความบิดเบี้ยวของมนุษย์ ผมเลยจะมาสอบถามหนังสือจิตวิทยาเกี่ยวอารมณ์ของมนุษย์ สภาพแวดล้อม สิ่งกระตุ้นเร้า

เราลองหาข้อมูลดูแล้วแต่บางคนบอกมีบางคนบอกไม่มี เลยอยากมาสอบถามอีดครั้งค่ะ

อยากทราบว่าถ้า Cl ของเรามีอารมณ์ร้อนเคยมีเหตุการณ์ เขาอารมณ์ร้อนจึงโวยวายใส่เพื่อนทำให้ทะเลาะกัน ควรใช้ทฤษฎีการให้คำปรึกษาอะไรดีครับ (เรื่องได้ผ่านการขออนุญาตจาก CL แล้ว) ผมเพิ่งเคยทำเคสครั้งแรกเลยไม่

สวัสดีค่ะ เรามักจะเป็นคนที่เพื่อนหลายๆคน มาระบายปัญหาหรือความทุกข์ของตัวเองให้เราฟังบ่อยๆ ค่ะ ส่วนใหญ่เราช่วยคิดวิธีแก้ปัญหาหรือปลอบใจเท่าที่นึกออก แต่พักนี้เรารู้สึกว่าเราเริ่มจะรับฟังคนอื่นไม่ไหวแล้

นอกจาก IQ (Intelligence Quotient) ที่ไว้วัดสติปัญญา และ EQ (Emotional Quotient) ที่ไว้วัดความฉลาดทางอารมณ์ โลกนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า Resilience Quotient (RQ) หมายถึงความสามารถในการปรับตัว เผชิญความเป

คือผม ผมเป็นคนมีเพื่อนเยอะแล้วเพื่อนละคนก็มีแฟนหรือมีความรักอะไรต่างๆนาๆและจะมีบางคนที่ชอบมาปรึกษาเรื่องความรักหรือชีวิตคู่ของเขากับผม (ผมเรียนจิตวิทยา)จนตัวเองกลายเป็นกูรูเรื่องรักไปแล้วสำหรับพวกเขา

จขกทอยากรู้ว่าอารมณ์ขึ้นสุดลงสุดนี่เรียกอารมณ์ไม่มั่นคงใช่ไหมและศิลปินส่วนใหญ่จะอารมณ์อ่อนไหวง่ายแบบนี้ใช่ไหม