สปอนเซอร์ 3รสนี้ มันมีประโยชน์ต่างกันยังไงครับ

สปอนเซอร์ช่วยอะไร ละกินตอนก่อนออกกำลังกายหรือหลังกำลังกาย:)

หรือต้องดื่มระหว่างออกกำลังกาย หรือไม่ควรดื่มเลย ออกกำลังกาย 1 ชม อยู่ในข่วงลดน้ำหนักครับ 1 ขวด 100 cal อีกคำถามคือ ข้างขวดเขียนว่า น้ำองุ่น 12 % ซูโครส 10 % อื่นๆไม่ถึง 1 % หมายความว่า อีก 77

ของผม เกเตอเรด รสบลูบลาสต์ ที่ขวดสีน้ำเงิน อร่อยดี หวานน้อยด้วย วิ่งมาเหนื่อยๆซัดสักขวดนี่โคตรฟิน

มันมีสรรพคุณอะไรที่มากกว่าน้ำผสมน้ำตาลบ้างไหมครับ หรือมันเป็นแค่การตลาดเฉยๆ อย่างเวลาเราเล่นกีฬาเสียเหงื่อเรากินน้ำอะไรก็ได้หวานๆรึป่าว ทดแทนได้เหมือนกัน

พวกเอ็มสปอร์ต สปอนเซอร์ เกเตอเรดพวกนี้อะครับ ปกติหลังออกกำลังผมดื่มบ้างไม่ดื่มบ้าง สงสัยครับว่ามันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายหรือเปล่า ถ้าดื่มแค่ขวดเดียว