หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีปรุงไข่มีผลต่อประโยชน์อย่างไรหรือไม่
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ขอถามนักโภชนาการหรือท่านใดที่ทราบว่าวิธีการปรุงไข่ต่างๆ มีประโยชน์ต่อผู้บริโภคเท่ากันหรือต่างกันหรือไม่
เพื่อให้เข้าใจคำถาม ขอยกตัวอย่าง เช่น ไข่ 1 ฟอง กินแบบเอาไปลวก 3 นาที ลวก 5 นาที กับเอาไปต้มจนสุก
ไม่ทราบว่ามีประโยชน์เท่ากันไหม ถ้าไม่เท่ากันแบบไหนให้ประโยชน์มากน้อยกว่ากัน
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่ืองการหมัก หมู หมักไก่ หน่อยครับ
การซื้อเนื้อหมู และ ไก่มาหมัก ก่อนนำมาทำอาหาร 1 การหมัก ข้ามคืนทำได้ไหม หรือ ควรหมักไม่กี่ชั่วโมง 2 ถ้าหมักข้ามคืนต้องแช่ตู้เย็นหรือไม่ และ ถ้าหมักจนเสร็จแล้ว จ
สมาชิกหมายเลข 1022373
ไข่ต้ม กับ ไข่ลวก แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ (มีภาพประกอบ)
ไข่ชนิดอื่นๆ ที่ปรุงแต่ง เช่น ทอด เจียว มี สารประกอบอื่นๆ เข้ามาด้วย เกลือ น้ำมัน เป็นต้น ส่วนไข่ดิบก็มีเชื้อโรค ตัวเลือกที่เหลือ คือ ไข่ต้ม กับไข่ลวก ถ้าไข่ไก่
สมาชิกหมายเลข 3859047
การใส่ไข่ดิบในหมูสับมีประโยชน์อย่างไรครับ ? (มีภาพประกอบ)
การใส่ไข่ดิบในหมูสับมีประโยชน์อย่างไรครับ ? การตอกไข่ดิบลงในหมูสับ มีประโยชน์อย่างไรครับ ? หรือว่าเป็นการลดต้นทุนเพราะราคาไข่ถูกกว่าหมู ? เวลาเรากิน เราจะแยกออก
สมาชิกหมายเลข 3859047
การหุงข้าวโดนปริมาณน้ำที่แตกต่างกัน ทำให้ได้ปริมาณข้าวต่างกัน แล้วแคลอรี่จะต่างกันไหม
ยกตัวอย่างข้าวขาวที่หุงแล้วฟูขึ้นหม้อมากๆ (ใส่น้ำเยอะก็ไม่แฉะ) ปกติ ใส่ข้าว1ถ้วย ต่อ น้ำ 2ส่วน สมมติได้ปริมาณข้าว 300 กรัม เมื่อเรากินไปจะได้กี่แคล อีกกรณีนึง ใ
สมาชิกหมายเลข 3286766
"ไข่" เวลาเอามาทำอาหาร ทำแบบไหน คุณค่าสารอาหารของไข่เหลือมากที่สุด
อยากรู้ว่าไข่ไก่หรือไข่เป็ด หรือจะเป็นไข่อะไรก็ตาม เวลาเราเอามาทำอาหาร เช่น ทำเป็นไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ทอด ไข่ตุ๋น ไข่ลวก หรือจะทำเป็นไข่อะไรอีกต่างๆ แบบไหนที่เหล
totoonline
มื้อเช้า 17/05/69
เช้านี้ตื่นสายเกือบ 9 โมงอยากกินก๋วยเตี๋ยวต้มยำหน้าร้านขายยา อยู่ระหว่าง ซ.เอกชัย 42 กับ 40/1 ชื่อร้าน "ก๋วยเตี๋ยวหมูเด้งต้มยำ" ปกติผมซื้อข้าวกินช่วงก
ToR_GerRarD
มื้อเช้า 18/05/69
ซื้อข้าวมันไก่เตรียมเอามากินที่บ้าน ปรากฏเสียงดังตูม หม้อแปลงระเบิด แต่พอมีไฟไปเลี้ยงอุปกรณ์ไฟฟ้า เช่นพัดลมกับทีวี ส่วนไฟนีออน ตู้เย็นดับสนิท ผมสั่งพิเศษ 60 บาท
ToR_GerRarD
มื้อเย็น 17/05/69
มื้อนี้พี่สาวทำก๋วยเตี๋ยวไก่ครับ มีตีนไก่ เนื้อครับ ล้างปากด้วยสับปะรดครับ ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ
ToR_GerRarD
เมนูวันหยุด...หอยทอดมือใหม่ ทำแบบง่ายๆ กรอบอร่อย พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด 😋🍽️🦪🦪🦪🥚🌶️🌶️🥬
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ทำเมนูง่ายๆ อาหารทะเล
กุหลาบขาวเดียวดาย
"เต้าหู้เนื้อครีมคั่วพริกเกลือ" นุ่มละมุนลิ้น ฟินระดับสิบ เคล็ดลับทอดเต้าหู้ให้กรอบนอกนุ่มใน สีสวยน่าทาน 🌶️🍛✨
สวัสดีค่ะทุกท่าน 😁😁 วันนี้จขกท.มีเมนูอร่อย ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ คือเมนู "เต้าหู้เนื้อครีมคั่วพริกเกลือ" จานนี้บอกเลยว่าพิเศษสุดๆ เพราะว่าใช้เต้าหู้เน
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีปรุงไข่มีผลต่อประโยชน์อย่างไรหรือไม่
เพื่อให้เข้าใจคำถาม ขอยกตัวอย่าง เช่น ไข่ 1 ฟอง กินแบบเอาไปลวก 3 นาที ลวก 5 นาที กับเอาไปต้มจนสุก
ไม่ทราบว่ามีประโยชน์เท่ากันไหม ถ้าไม่เท่ากันแบบไหนให้ประโยชน์มากน้อยกว่ากัน
ขอบคุณครับ