เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

ผมอายุ 43 ปกติผมจะกินวิตามินรวม , ขมิ้นชันแคปซูล (เกี่ยวกับกระเพาะ) , คิวเทน+คอลลาเจน , น้ำมันจมูกข้าว แต่ช่วงปีนี้ตรวจพบความดันโลหิตสูง จึงอยากถามว่าวิตามินพวกนี้ จะกินได้ไหม (เน้น น้ำมันจมูกข้าว) ขอ

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

แนะนำพวกวิตามินหรืออะไรที่กินแล้วผิวสวย ใส ขาว หน่อยสิ่ อย่างเช่นพวกวิตามิน C ไรงี้ แล้วก็คอลลาเจนด้วยนะ ใครเคยกินคอลลาเจนยี้ห้อไหนแล้วดีมาแนะนำกันหน่อย มีคอลลาเจนเยอะมากเลือกไม่ถูกไงก็ช่วยตอบกันหน่อ

หรือมีประเทศอะไรมีข้อจำกัดหรือป่าวครับ

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราชอบกินคอลลาเจนและวิตามินซีเป็นประจำ แล้วก็จะงดสักเดือนสองเดือนเพืื่อพักแล้วค่อยกลับมากินใหม่ แต่งดทีไรสิวบุกทุกรอบ อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรได้บ้างคะ ขอบคุณมากๆค่ะ^^    

ต้มยำอ่อมแห้ง - สุกัญญา มิเกล : Make it Easy Food . ตับไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน วิตามินบี 3 หรือไนอะซิน&nb