กินวิตามินซีคู่กับคอลลาเจนทันทีหลังกินข้าวเช้า มันจะเป็นอะไรมั๊ยค่ะ

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

ผมอายุ 43 ปกติผมจะกินวิตามินรวม , ขมิ้นชันแคปซูล (เกี่ยวกับกระเพาะ) , คิวเทน+คอลลาเจน , น้ำมันจมูกข้าว แต่ช่วงปีนี้ตรวจพบความดันโลหิตสูง จึงอยากถามว่าวิตามินพวกนี้ จะกินได้ไหม (เน้น น้ำมันจมูกข้าว) ขอ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเราชอบกินคอลลาเจนและวิตามินซีเป็นประจำ แล้วก็จะงดสักเดือนสองเดือนเพืื่อพักแล้วค่อยกลับมากินใหม่ แต่งดทีไรสิวบุกทุกรอบ อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรได้บ้างคะ ขอบคุณมากๆค่ะ^^    

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน