ระแวงว่าจะโดนทำร้ายตลอดเวลา

เมื่อประมาณต้นปี เราถูกโดนทำร้ายจากผู้หญิงคนนึง ซึ่งเป็นเรื่องเข้าใจผิด แต่เราก็คุยตกลงและจบเรื่องนั้นไปโดยไม่ได้แจ้งความเอาผิด จากนั้นเวลาออกไปในที่สาธารณะ สถานบันเทิง เราจะเกิดอาการระแวงตลอดเวลาว่าจะมีคนเข้ามาทำร้ายเรา มันเป็นอาการจิตตกและเป็นปัญหาสำหรับเรามาก ควรจะมีวิธีแก้อาการนี้อย่างไรบ้าง ทั้งๆที่เรารู้ดีว่าหากเจอกันอีกครั้งก็จะไม่มีเรื่องอะไรติดค้างกันอีกแล้ว แต่เราก็ระแวงอยู่ดีค่ะ
เราเครียดมากค่ะไม่กล้าออกไปไหน เราขอคำตอบแบบเชิงแพทย์นะคะ พอดีเราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนค่ะ เวลาเจอคอมเม้นแรงๆมันทำให้เรารู้สึกแย่ได้เหมือนกันค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ***