หมกมุ่นเรื่องเพศเกินไป ยังไงดี

คือตอนนี้ผมอายุ 17 แล้วรู้สึกว่าตัวเองหมกมุ่นเรื่องเพศเกินไปครับ ปกติจะช่วยตัวเองประมาณอาทิตย์ละครั้งแต่ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรช่วยตัวเองทุกวันเลยครับ กะจะซื้อบริการก็อายุไม่ถึง+ไม่อยากเสียเงินด้วยเรื่องโง่ๆ(บางครั้งเห็นคนวัยทองก็เกิดอารมณ์) เคยถามพ่อแม่ว่าขอไปปรึกษาหมอได้ไหมเพราะมันรู้สึกขัดใจสุดท้ายพ่อกับแม่ก็พาไปหาพวกหมอร่างทรงแทน😂 ผมควรทำยังไงดีครับ

ปล.ปกติก็เล่นบาส+เป็นตัวแทนแข่งของ รร. แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย