ผ่าเอ็นไขว้หน้าเย็บหมอนรองกระดูก ลงน้ำหนักขาได้เต็มที่ตอนกี่สัปดาห์ครับ

พอดีผมพึ่งไปผ่าตัดซ่อมacl(เอ็นไขว้หน้า)และหมอนรองกระดูกมาครับ ผ่านไป1เดือนครึ่งแล้วหมอบอกให้เดินเยอะๆและกายภาพบ่อย อยากรู้ว่าท่ากายภาพที่เหมาะสำหรับการเพิ่มกล้าเนื้อหน้าขาและแฮมสตริงควรเป็นท่าไหนครับข

ผ่ามาห้าสัปดาห์แล้วค่ะ ใครเคยผ่าแล้วมีปัญหาแบบนี้ไหมคะ ทำกายภาพเต็มที่แล้วก็ยังเหยียดขาไม่ตรง เหลืออีก 10-15 องศาค่ะ การงอก็ไม่เยอะค่ะ แต่กังวลกับการเหยียดมากกว่า

ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้ามากี่วันเดินได้คับตอนนี้ผมผ่าตัดมาได้17วันละคับหลงเดินลงน้ำหนักเป็นบางครั้งจะเป็นอะไรไหมคับ

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้า และเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกมาได้ 1 ปี 3 เดือนแล้ว แต่ที่น่าสงสัย ผมอยากรู้ว่า กล้ามเนื้อของผมยังไม่ใหญ่ขึ้นสักที เท่าอีกข้าง หนำซ้ำ รู้สึกที่เข่าจะมีเสียงเอ็น กึด กึด อารมณ์แบบว่า เอ็นน

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก้น, ต้นขา ลามไปเอ็นร้อยหวาย เดินได้ แต่ปวดข้อเท้ามาก หาหมอ 3 คน จนมาเจอว่า น่าจะเป็นหมอรองกระดูก

อายุ 26 ปี ผ่าตัด red zone มีการฉีกเล็กน้อยไม่กี่มิล แต่ไม่หายเองสักที จะ 1 ปีแล้วค่ะ ขอถามประกอบการตัดสินใจในการเลือก เพราะลังเลหมอที่จะผ่า ใช้การเย็บไหมไม่เหมือนกัน คนนึงบอกใช้ละลาย อีกคนบอกไม่ละลาย

คือผมเพิ่งผ่าตัดเอ็นไขว้และเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกมากลับมาพักฟื้นที่บ้านได้3-4วันแล้วแต่ช่วงกลางดึกจะปวดเข่าข้างที่ผ่าตัดมากทุกวันเลยตั้งแต่กลับจากรพ. (กลางวันผมใช้ไม้ค้ำเดินแค่เข้าห้องน้ำ) ไม่ทราบว่ามี

ขอรบกวนคุณหมอ และท่านที่อยู่ในสายวิชาชีพนี้ ช่วยอธิบายให้เข้าใจหน่อยครับ ผมผ่าทำเอ็นไขว้หน้า โดยเจาะกระดูกและร้อยเอ็นเข้าไปและใช้หมุดยึดไว้ทั้งกระดูกท่อนบนและล่าง (วิธีทำเอ็นไขว้หน้าแบบทั่วไป) และเย็