อยู่ดีๆ อารมกับความรู้สึกตัวเองก็ down ไปเฉย ๆ ทั้งที่เคยเป็นคนร่าเริงต้องทำยังไงดีครับ?

คือผมกำลังเรียนอยู่มหาลัยปี4 ซึ่งปกติผมเป็นคนร่าเริงและชอบไปเป็นกลุ่มกับเพื่อนครับส่วนตัวผมไม่มีแฟน แล้วอยู่ดี ๆ ความรู้สึกที่เคยเป็นแบบนั้นที่เคยสนุก ร่าเริงมันก็หายไปครับ ทั้งๆ ที่ไม่รู้สาเหตุ ทำให้ผมเริ่มเก็บตัว แล้วก็ใช้คำว่าไม่ออกไปเจอเพื่อนเลยก็ได้ครับ เริ่มไปไหนมาไหนคนเดียว กินข้าวคนเดียว เที่ยวคนเดียว กินหมูกระทะคนเดียว ออกต่างจังหวัดคนเดียว ไม่อยากจะตอบแชทใคร เวลามีคนโทรมาหาก็ไม่อยากรับไม่อยากคุย มันทำให้เหงาไปเลยอะครับ มันรู้สึกเบื่อรู้สึกเคว้ง เบื่อเพื่อน เบื่อการใช้ชีวิต ผมต้องทำยังไงหรอครับถึงจะออกจากจุดๆ นี้ได้ เพราะรู้สึกว่าแบบนี้มันอึดอัดกับความรู้สึกตัวเองมากครับ