รองเท้าวิ่ง RUNNING

ผมวิ่งแล้วจะเกิดอาการชาบริเวณปลายนิ้วทุกครั้ง เมื่อเข้าระยะ 4 km และต้องหยุดการวิ่งไว้ที่ 5 km เนื่องจากขาชาทั้งเท้า ผมลองแก้ไข หลายวิธี เช่น ผูกเชือกหลวมๆ, กินวิตามินบีรวมและกินอาหารที่มีวิตามินb1เยอ

พอดีสนใจอยากซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ คู่ที่ใช้อยู่ปัจจุบันคือ breaker futsal ครับ ไม่เหมาะกับการวิ่งเอามากๆ วิ่งเเล้วเจ็บเท้า เหตุผลที่ใช้เพราะตอนเริ่มวิ่งไม่ได้คิดจะซื้อรองเท้าให้มันจริงจังมีรองเท้

ตัวผมเองปกติใส่ Nike Air Max มาโดยตลอด ใช้ใส่เดินระยะไกลประมาณ 10 km/วัน หรือใส่ไปตีแบด เดิน-วิ่งออกกำลังกายตามปกติ ส่วนตัวชอบ รู้สึกนุ่ม ใส่สบาย ไม่มีปัญหาเรื่องกัดหรือใดๆ นานมากๆแล้ว (ก่อน NMD ออก)

อายุเกือบ 50 แล้ว เดินในสวนสาธารณะทุกวันประมาณ 30-40 นาที และหน้าเท้าผมกว้างด้วยครับ อยากได้รุ่นที่นุ่มสบายและทนทาน ขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมด้วยครับ

เอามาวิ่งแบบเน้นความเร็วครับ กระตุ้น HR อาจมีวิ่งช้าเพื่อเอาระยะทางบ้างประมาณ 10 - 20 km. อยากสอบถามว่าระหว่างสองรุ่นนี้คูํ่ไหนเหมาะสมและดีกว่ากันครับ หากมียี่ห้ออื่นอื่น รุ่นอื่น สามารถแนะนำได้นะครับ

ผมอายุ 24 ปี สูง 175 cm น้ำหนัก 74 km เป็นคนหน้าเท้ากว้างระดับ 2E , High Arch และเอาส้นเท้าลงพื้นก่อนพอสมควร ตอนนี้ใช้ของ Nike Vomero 9 อยู่ ใส่วิ่งมาได้ 3 เดือนกว่าละ วิ่งรวมๆได้ประมาณ 60 โล เคยลงแข่

อยากได้รองเท้าวิ่งออกกำลังกายครับ วิ่งพื้นปูนทุกวัน ประมาณวันละ 7.5 km speedไม่เร็วมาก(ใช้เวลาประมาณ 40 นาที) อยากได้รองเท้าดีๆไว้เซฟข้อ งบไม่เกิน 4500(ได้ถูกก็ดี) ตอนนี้ดู ascis mizuno NB ไว้ เคยไปs