ตั้งครรภ์แต่ไม่ค่อยทานนม ทานน้ำผลไม้แทนได้มั้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีตอนนี้ตั้งครรภ์ลูกคนแรกได้5เดือนแล้วค่ะ แต่ไม่ค่อยทานนม เพราะปกติเป็นคนไม่ทาน พอมาทานก็จะอ้วกเลยไม่ได้ทานนมเลยค่ะ แต่ทานน้ำผลไม้แทน สามารถทานน้ำผลไม้แทนการดื่มนมได้มั้ยคะ ขแบคุณล่วงหน้าค่ะ