มีอะไรทดแทนการนอนหลับได้บ้างมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
คืออยากรู้ว่า มันมีกิจกรรมอะไรที่ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนพอๆ หรือคล้ายกับการนอนหลับบ้างมั้ย แบบอาจจะทดแทนไม่ได้ทั้งหมด แต่ก้เป็นการพักได้มากสุดอะครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่