อยู่ม.5แล้วยังสูงได้อีกมั้ยครับ

ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 87 สูง 171 อยากจะลดน้ำหนัก เลยอยากถามว่าคนอื่นๆ ที่ลดน้ำหนักออกกำลังการแบบไหนกัน แล้วมีวิธีการควบคุมอาหารการกินยังไง การออกกำลังที่ผมสนใจมี - TABATA - Boxing Aerobic - เต้นลดน้ำห

;(อายุจะ 15 แล้วค่ะ อยู่ม.3 น้ำหนัก 41 ส่วนสูงแค่ 149 เองค่ะ เราเตี้ยติดแม่อะคะ จะมีโอกาศสูงอีกไหมคะ แล้วต้องทานไร/ออกกำลังกายไงให้สูงบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อย ขอบคุณค่ะ;(

แล้วจะสามารถสูงได้อีกเท่าไรครับช่วยคอมเม้นหน่อยครับ

ตอนนี้ผมสูง173 แต่ก่อน อยู่ม.1 171 แต่ตอนนี้สูงขึ้นมานิดเดียวเกิดจากอะไรคับ ผมนอน4ทุ่ม ดื่มนมออกกำลังกายเสมอ พ่อ175 แม่153  อยากซัก 185 ช่วยทีคับ

171 172 173 #รวยไม่ไหว

สวัสดีค่ะ คือมีปัญหาประมาณว่าเราไปร.ร เนี่ยคือเราก็สูงประมาณ171อยู่ม.3มีแต่คนว่าสูงอยากเตี้ยมากเรยค่ะคือคนเราสูงผิดหรอค่ะ?ยังไม่พอแค่นี้แถมหาว่าเราไม่สวยเราขี้เหร่คือเราเองก็ไม่รู้แล้วค่ะว่าทำไงให้ตัว

ผมเป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ...ตอนนี้กำลังกินยาควบคุมอยู่และออกกำลังกายมาจนร่างกายชินแล้ว วันนี้ผมลองวัดความดัน " หลังออกกำลังกายเสร็จทันที " ความดันอยู่ที่ 171 - 111....หัวใจเต้น 113 ครั้ง.

คับ เข้าเรื่อง คือทำไม น้ำหนัก ลดยากมากอ่ะคับ ผมทั้ง วิ่งวันละ 3 กิโล ออกกำลังกาย เเอรโรบิก อีกเยอะคับ ฯ คือ มันไม่มีส่วนช่วยเลยใช่มั๊ยคับ ผมสูง 171 หนัก 54 (ปกติก็ออก ผอมๆ) เเต่ผม ชอบ เเบบบางๆ มากกว

คือเราอยู่​ม.4แล้วค่ะ​ แต่รู้ตัวเองช้าไปมากๆ​ ตอนนี้อยากไปวิจิตร​ศิลป์​เพราะไม่ไหวกับวิทย์-คณิต​ เราต้องทำอย่างไงถึงจะได้ไปวิจิตรศิลป์​คะ​ ต้องออกจากรร.แล้วย้ายไปต่อสายอาชีพเลยหรือเปล่า​😭😭