มีอาการตัวสั่นหลังตื่นนอน

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

ต้องใช้ยานอนหลับมากว่า8ปีค่ะ ช่วงนี้แปลกใจมากเพราะว่า ช่วงกลางวันจะง่วงแบบฝืนไม่ได้ จะใจสั่น แขนขาไม่มีแรง ปวดหัว หัวถึงหมอนก็สลบไสล จะนอนอย่างต่ำ2ชั่วโมงและร่างกายจะกลับมาตื่นตัวได้อีกหลาย10ชั่วโ

เป็นเมื่อตอนนอนช่วงบ่าย ตื่นมาช่วงเย็นๆ4โมง นอนหน้าระเบียงบ้าน ตอนนั้นลืมตาขึ่นมาแล้วก็หลับต่อ จู่ๆเหมือนมีคลื่นมาแทรกที่หัวทำให้ตัวชาๆแขนขาแทบจะไม่รู้สึก ตาจะลืมก็ลืมขึ่นมายากลำบาก ตอนนั้นก็เลยพยายาม

เมื่อกี้นี้ ลูกสาว ลุกมาเทเปียกให้แมวเราค่ะ เรานอนขาเกยขอบเตียง เท้ายื่นเลยเตียงออกไป น้องกินเปียกเสร็จ เดินมาที่เท้าเรา เอาหัวถูไถ พร้อมกับจุ๊ฟๆๆ ที่เท้าเรา เราลืมตามองน้อง เเล้วถามว่า " ทำย

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

ไม่เคยฝึกไม่เคยทำสมาธิหรืออะไรเลยครับ แต่ตั้งแต่เมื่อ 3 เดือนก่อนผมก็เข้า Lucid Dream ทุกครั้งที่หลับเลยครับ แต่ไม่ค่อยเหมือนชาวบ้านตรงที่ผมไม่สามารถควบคุมฉาก หรือเสกอะไรเหมือนที่คนอื่นทำได้เลย แต่ก็ร

ตามหัวกท.เลยค่ะ วัยทำงาน มนุษย์เงินเดือน ในวันหยุดที่ไม่ต้องไปทำงาน คุณรีบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ นอนหลับพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย เพื่อชดเชยที่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา หรือเข้านอนปกติ นอนเวล

ไม่เคยเป็นไม่ง่วง นอนไม่หลับ บางทีเหมือนจะเคลิ้มหลับ แล้วก็ตื่นมาเหมือนเตียงสั่นๆ พยายามไล่อยู่ว่าสั่นจากคอมแอร์หรือเปล่า (ซึ่งแขวนอยู่ข้างนอก) อยู่มา 7 ปีแล้วไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน สุดท้ายก็ประมาณต