หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การใช้จักรยานแทนรถยนต์
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
จักรยาน
คืออยากทราบค่ะว่า การที่ใช้จักรยานแทนรถยนต์นอกจากจะช่วยลดมลพิษแล้วช่วยในเรื่องอะไรบ้างคะ แล้วช่วยลดความอ้วนได้ตามที่เขาเล่าต่อๆกันมาไหมคะ แล้วเราควรเลือกปั่นจักรยานประเภทที่เหมาะกับเราไหม แต่ละประเภทแตกต่างกันมากน้อยแค่ไหน
ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ พอดีทำรายงานส่งครูค่ะ😊🙏
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้จักรยานสำหรับคนอ้วนครับ นน. 98 สส.165
อยากได้จักยานมาออกกำลังกายปั่นเล่นแถวบ้านนะครับ นน.98 สส.165 มีจักรยานแบบไหนที่เหมาะสำหรับผมบ้างครับ พอดีพึ่งเริ่มมาปั่นจักรยานเล่นแถวบ้าน ปล.ขอราคาไม่แรงมากนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1413925
จักรยานพับได้ เหมาะกับการปั่นเพื่อสุขภาพหรือไม่
อยากปั่นจักยานเพื่อสุขภาพ แต่ก็อยากได้ จักรยานคันเล็ก ๆ (ตามรูป) ไว้ปั่นไปเรียน เย็น ๆ ก็ปั่นออกกำลังกาย แต่ไม่ทราบว่ามันเหมาะกับการปั่นออกกำลังรึป่าว รบกวนช่วยแนะนำด้วยคะ เพิ่มเติมนิดนึงคะ เป็นบัณฑิ
โลกนี้ไม่มีอะไรเลย
กำลังมองหาจักรยานปั่นออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน หนัก 105 กิโลครับ แบบพับได้จะมีมั้ยครับ ช่วยแนะนำทีครับ
เริ่มมีเวลาว่างมากขึ้น เลยอยากออกกำลังกายครับ คิดว่าการปั่นจักรยาน น่าจะเหมาะกับผม แต่ก็กลัวว่าจะรับน้ำหนักไม่ได้ ยิ่งจักยานพับ ก็ไม่ค่อยมั่นใจ ใครชอบขี่จักรยาน ขอคำแนะนำหน่อยครับ
คุณชาย ไฮบริด
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
มีรายการแข่งวิ่งที่คล้ายๆกับรายการ Grand Tour ของจักรยานมั่ยครับ?
ผมเป็นคนชอบกีฬาทั้งสองประเภทนี้ครับ ชอบทั้งออกกำลังเอง ชอบทั้งดูด้วย หลังจากที่ติดตาม Grand Tours ของจักรยานจบไปสองรายการแล้วก็มาคิด เออ…การแข่งวิ่งแบบนี้มันจะมีมั้ยนะ? ไปกด search ดูก็มีแต่ราย
กะริโตะคุง
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ปั่นจักรยานวันละ20นาที
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเริ่มปั่นเครื่องออกกำลังที่เป็นจักยาน วันละ20 แล้วเราก้คาร์ดิโอนิดหน่อย ทำแบบนี้ทุกวัน จะลดได้เยอะมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3352659
แนะนำจักรยานฟิตเนสให้ทีครับ
คือมีปัญหาทางข้อมือทำให้ขี่จักรยานข้างนอกไม่ได้ เลยอยากได้จักยานฟิตเนสตั้งปั่นในบ้าน เอาไว้ปั่นเน้นลดนน. คาร์ดิโอ้ ถ้าให้คุณแม่ปั่นได้ด้วยย่อมดีเพราะจะได้ชวนกันออกกำลังกายในบ้านไปได้ด้วย ปล.งบไม่เกิน
สมาชิกหมายเลข 995720
ขอคำแนะนำมือใหม่หัดปั่นจักยาน
สวัสดีคะพอดีอยสกจะปรึกษาเรื่องปั่นจักรยานหน่อยคะ เริ่มเรื่องเลยนะคะคือเมื่อก่อนเนี่ยเราหนัก55 สูง160 ผ่านมาปีกว่าตอนนี้เราหนัก80 สูง160เท่าเดิมนะคะ คือช่วงที่ผ่านมาเรากินเยอะมากทั้งหมูกะทะ(ทุกอาทิตย์)
สมาชิกหมายเลข 2189217
ช่วยแนะนำการซื้อจักรยานไฮบริจ(City Bike)ให้มือใหม่หน่อยครับ
เป็นคนเมืองครับ ต้องการหาจักรยานไว้ปั่นเล่นไปสถานที่ใกล้ๆ+ออกกำลังกาย พอหามูลเบื้องต้นก็เล็งเห็นว่าจักยานประเภท hybird คงเหมาะที่สุดแล้ว คือว่าจะหาซื้อมือ 2 ก่อนครับ งบ5,000นี่จะพอไหมครับ ยังไม่ได้จะจ
สมาชิกหมายเลข 877383
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การใช้จักรยานแทนรถยนต์
ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ พอดีทำรายงานส่งครูค่ะ😊🙏