สวัสดีครับพี่ๆในพันทิป วันนี้ผมอยากมีเรื่องจะมาปรึกษาครับ ตอนนี้อายุ 23 ครับ เป็นคนน้ำหนักน้อยมากผอมแห้ง(40) ตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วครับ เริ่มจากออกกำลังกายเบสิค เลยมีความคิดอยากเข้าฟิตเนสครับ แต่ไม่มีเพื่อนไม่มีความรู้และอีกอย่างกล้าๆกลัวๆครับ 5555 อยากมีพี่ๆคอยปรึกษาครับ ดูเล็งไว้ก็มีที่ FBT กับ กกท ครับ พี่ๆคนไหนพอให้คำปรึกษา รบกวนทิ้ง id line หรือไม่ผมขอติดต่อไปหลังไมค์นะครับ อีกเรื่องนึงครับในส่วนทานเวย์โปร มีผลไหม
*ลืม Tag ห้องฟิตเนสครับ
อยากแปลงร่างตัวเองแล้วครับ ขอบคุณครับ