จะจัดการกับอาการอกหักยังไงดีคะ?

อยากลืมเรื่องราวทุกอย่างของเขาคนนั้น อยากลืมคำพูด อยากลืมความทรงจำต่างๆที่เคยมีให้กัน เพราะมีเเค่เราที่ยังจำอยู่คนเดียวเลยทำให้เราไปไหนไม่ได้สักที ควรจะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ?