เริ่มออกกำลังกาย

คือผมอยากจะถามทุกคนอ่ะครับว่า อย่างผม น้ำหนัก90 ส่วนอื่นไม่อ้วนมาก แต่มีแค่พุงอย่างเดียว ควรออกกำลังการแบบไหนเป็นการเริ่มต้นดีครับ
ตอนนี้กำลังควบคุมอาหารกับออกกำลังกายแบบเบาๆเพราะต้นขาเล็กด้วยครับ
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะครับ