หิวเวลาง่วงจัดๆทำไงดีครับ???🤔🤔🤔

เคยเป็นกันมั้ยครับ..เวลาที่เราไม่ค่อยง่วงหรือไม่ง่วงจะไม่หิวเลยแต่พอเริ่มง่วงแล้วจะจู่ๆจะหิว พอง่วงมากๆหรือง่วงจัดๆจะหิวแบบสุดๆหรือแค่หิวแบบปกติขึ้นมา มันเป็นเพราะอะไรหรอครับ ผมอยากรู้~~~~~