...สวัสดีค่ะชื่อฟ้านะค่ะ🙏...
คือตอนนี้เครียดเรื่องน้ำหนักตัวเองมากค่ะ
ตอนนี้ อายุ22ปี สูง160 น้ำหนัก37 เอว22 😑😑
เรียกว่ากระดูกเดินได้เลยทีเเดียวค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ดูหลวมไปหมดเลย ความมั่นใจไม่มีเลยค่ะ ไปใหนก็มีเเต่คนเเซวอีเเห้งบ้าง ไม้เสียบลูกชิ้นบ้าง😥😥
..มีพี่เเนะนำว่ากินของมันเยอะๆ ขนมเยอะๆ ก็ทำตามค่ะเล่นเอาได้เข้าโรงบาลเลยค่ะ(น้ำตาลในเลือดสูง)เลยเว้นระยะ
...เลยเปลี่ยนมากินอาหารเสริมอันใหนที่ว่าดีมาค่ะซื้อมากินหมดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเวย์โปรตีน ยาเพิ่มเลือด มัลติวิตพลัส ยาบำรุงของMega จนล่าสุดคนเฒ่าคนเเก่บอกว่าลองไปเข้าน้ำเกลือสิอ้วนทุกคน ไอ้เราก็ไปณ์เลยจร้าาา สุดท้าย ก็ไม่เพิ่มอยู่ดี😣😣
>>ช่วยเเนะนำทีค่ะหรือใครพอจะมีประสบการณ์ตรงช่วยเเนะนำทีค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ช่วยเเนะนำทีค่ะ T-T ??
คือตอนนี้เครียดเรื่องน้ำหนักตัวเองมากค่ะ
ตอนนี้ อายุ22ปี สูง160 น้ำหนัก37 เอว22 😑😑
เรียกว่ากระดูกเดินได้เลยทีเเดียวค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ดูหลวมไปหมดเลย ความมั่นใจไม่มีเลยค่ะ ไปใหนก็มีเเต่คนเเซวอีเเห้งบ้าง ไม้เสียบลูกชิ้นบ้าง😥😥
..มีพี่เเนะนำว่ากินของมันเยอะๆ ขนมเยอะๆ ก็ทำตามค่ะเล่นเอาได้เข้าโรงบาลเลยค่ะ(น้ำตาลในเลือดสูง)เลยเว้นระยะ
...เลยเปลี่ยนมากินอาหารเสริมอันใหนที่ว่าดีมาค่ะซื้อมากินหมดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเวย์โปรตีน ยาเพิ่มเลือด มัลติวิตพลัส ยาบำรุงของMega จนล่าสุดคนเฒ่าคนเเก่บอกว่าลองไปเข้าน้ำเกลือสิอ้วนทุกคน ไอ้เราก็ไปณ์เลยจร้าาา สุดท้าย ก็ไม่เพิ่มอยู่ดี😣😣
>>ช่วยเเนะนำทีค่ะหรือใครพอจะมีประสบการณ์ตรงช่วยเเนะนำทีค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏