หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าเนื้อขาวๆ ที่เป็นหลังออกกำลังกายคือไร รักษายังไง
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟุตซอล
คือเราไปออกกำลังกายมาหลายวันแล้วแหละแต่ 2-3 วันนี้เล่นหนัก พอกลับมาบ้าน ก็รู้สึกเจ็บที่นิ้วโป้งเท้า พอดูก็เห็นเป็นเนื้อขาวๆข้างในดูกลวงๆ พอลองฉีกก็เจ็บมาก เลยอยากถามว่ามันคืออะไร และมีวิธีรักษายังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บเล็บมือนิ้วกลางข้างขวา อยากสอบถามหน่อยค่ะ
คือเมื่อประมาณเดือนที่แล้วรู้สึกชาๆที่ปลายนิ้วมือ นิ้วกลางข้างขวา เป็นอยู่ประมาณ 1 วันก็หาย เลยไม่ได้อะไร แต่ตอนนี้กลับมาชา และเจ็บแปล๊บๆที่นิ้ว แล้วพึ่งมาสังเก
สมาชิกหมายเลข 1229681
เป็นตุ่มใส ๆ ใต้ฝ่าเท้า คืออะไรครับ
ช่วงหลังมานี้ผมเดิน ๆ อยู่ในห้ละรู้สึกปวดเท้าเลยมานั่งดูพบว่ามีจุดใส ๆ ขึ้น มันคล้ายร้อนในแต่อยู่ลึกผมพยายามลองเจาะแต่ไม่ถึง แล้วมันเริ่มเยอะขึ้น แล้วปวดไม่ทราบ
สมาชิกหมายเลข 4744985
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขา
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ พอดี2-3วันก่อนไปเล่นบอลมา แต่ด้วยความขี้เกียจเลยไม่ได้วอร์มร่างกายก่อนเล่น เล่นไปเล่นมา มีจังหวะนึง ก้าวขาเพื่อที่จะไปตัดบอล อยู่ดีๆก็รู้
สมาชิกหมายเลข 5629942
ปวดต้นขา ตอนเตะฟุตบอลบอล
คือผมเป็นคนออกกำลังกายปกติ แต่ด้วยช่วงนึงที่สถานการณ์โควิดทำให้งดซ้อม พอกลับมาซ้อมอีกที่ก็ยืดเส้นปกติ แต่ตอนเตะลูกไปแรงๆแล้วรู้สึกปวดบริเวณต้นขาด้านหน้า เจ็บขนา
สมาชิกหมายเลข 6402131
มีใครพอรู้บ้าง ว่าอาการแบบนี้เป็นอะไรรึป่าว
คือวันก่อนพึ่งไปเล่นเสริฟสเก็ตมา แล้วเหมือนรองเท้าไม่ค่อยดีอะเล่นแล้วเจ็บนิ้วโป้งเท้า รองเท้าน่าจะแข็ง วันต่อมา เจ็บนิ้ว เจ็บๆปวดๆ ถ้าไม่ทำอะไรไม่เจ็บนะแต่กดก็เ
สมาชิกหมายเลข 6440692
🩸 ชาย 32 ปี ฟิตเข้ายิมครั้งแรก จัดไป 2 วัน วันละชั่วโมงครึ่ง กินน้ำไม่ค่อยพอ สุดท้ายกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย
ชาย 32 ปี ฟิตเข้ายิมครั้งแรก จัดไป 2 วัน วันละชั่วโมงครึ่ง กินน้ำไม่ค่อยพอ สุดท้ายกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย . ออกกำลังกายเป็นทุกคนควรทำ มันคือยุทธวิธีที่แทบจะแก้ปัญห
เม่าบนยอดดอย
อายุ 48 แล้ว เพิ่งเข้าใจคำว่า "สุขภาพสำคัญกว่าทุกอย่าง"
ย้อนไปเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ ปี 68 ครับ ไปทำงานนอกสถานที่ที่ห้วยน้ำดัง ผมไม่แน่ใจว่าตรงนั้นจังหวัดอะไร มันเป็นรอยต่อระหว่งเชียงใหม่กับแม่ฮ่องสอน มีจังหวะนึงต้องวิ
pearlland
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เชียร์สด ! แบดมินตัน SATHIO GROUP Australian Badminton Open 2026 : รอบรองชนะเลิศ (13 มิ.ย. 69) (คู่แรก 9.00 น.)
• Website : https://ausbadmintonopen.com/ • facebook : https://www.facebook.com/AusBadOpen/ • facebook : https://www.facebook.com/BadmintonAustralia/ • ระดับของ
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน SATHIO GROUP Australian Badminton Open 2026 : รอบชิงชนะเลิศ (14 มิ.ย. 69) (คู่แรก 10.00 น.)
• Website : https://ausbadmintonopen.com/ • facebook : https://www.facebook.com/AusBadOpen/ • facebook : https://www.facebook.com/BadmintonAustralia/ • ระดับของ
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟุตซอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าเนื้อขาวๆ ที่เป็นหลังออกกำลังกายคือไร รักษายังไง